Kyselina hyaluronová

I když neexistuje kouzelná potravina, která by se přímo přeměnila na hyaluron ve vrásce (látka se trávením rozkládá), strava hraje roli. Tělu pomáhají potraviny bohaté na hořčík a zinek, které jsou nutné pro syntézu pojivových tkání. Tradičně se doporučují silné vývary z kostí, kůží a chrupavek, které obsahují stavební kameny pro regeneraci. Prospěšná je i kořenová zelenina a sója, které obsahují fytoestrogeny, jež mohou mít příznivý vliv na hormonální rovnováhu a tím nepřímo i na kvalitu pleti.

Sportovci, zejména běžci nebo ti, kteří dělají sporty s dopady, kladou na své klouby a chrupavky vyšší nároky. Zvýšená zátěž vyžaduje efektivní "mazání", aby nedocházelo k opotřebení. Pokud regenerace nestíhá, klouby mohou bolet. Na druhou stranu, úplně sedavý životní styl je také problém, protože pohyb je nutný k tomu, aby se synoviální tekutina v kloubu správně promíchávala a vyživovala chrupavku. Zlatá střední cesta je tedy pravidelný, přiměřený pohyb.

Prvních 24-48 hodin po zákroku na pleť nedávejte make-up a ideálně ani žádné aktivní krémy (retinol, kyseliny), jen čistou vazelínu nebo krém doporučený lékařem pro hojení. Jakmile se pleť zklidní, je to naopak ideální čas pro kvalitní péči. Pleť je nastartovaná. Dbejte na důslednou ochranu před sluncem (SPF 50), protože UV záření odbourává kyselinu hyaluronovou. A hodně pijte. Hyaluron, který vám lékař aplikoval, potřebuje vodu, aby mohl fungovat. Bez pitného režimu bude efekt poloviční.

Třicítka je ideální čas. V tomto věku začíná klesat vlastní produkce kolagenu a kyseliny hyaluronové. Pokud začnete s lehkými skinboostery nebo mezoterapií teď, "zakonzervujete" si kvalitu pleti na delší dobu. Je mnohem snazší a levnější udržovat pleť v kondici, než se za deset let snažit dohnat hluboké škody a dehydrataci. Preventivní zákrok stačí třeba jen 1-2x ročně pro udržení jasu.

Nedejte jen na hezký Instagram. Hledejte recenze, kde lidé chválí přístup a vysvětlení, ne jen "nízkou cenu". Mezoterapie je invazivní zákrok, narušuje se integrita kůže. Mělo by ji provádět zdravotnické zařízení nebo velmi zkušený odborník pod dohledem lékaře. Zeptejte se předem, s jakou značkou pracují. Renomované značky (např. Juvéderm, Teosyal, Restylane, RRS) mají klinické studie o bezpečnosti. Pokud vám tají název látky, jděte jinam.

Realita v ČR je taková, že „reklamace“ estetického výsledku je složitá. Vnímání krásy je subjektivní. Pokud ale jde o objektivní vadu (hrudky, migrace materiálu, „knírek“ nad rtem), řešením je rozpuštění hyaluronidázou. Zkušenosti žen ukazují, že proces rozpuštění je často psychicky náročný (náhlá ztráta objemu, dočasná "vyfouklost"), ale úleva z odstranění deformace převažuje. Většina solidních klinik nabídne rozpuštění svého nepovedeného zákroku zdarma nebo za cenu materiálu, pokud uznají chybu.

Důvěřujte své intuici. Pokud máte velké bolesti, kůže mění barvu nebo hnisá a lékař vám po telefonu řekne „to je normální, dejte si led“, trvejte na osobní kontrole. Pokud vás odmítne, vyhledejte jiného odborníka nebo pohotovost na klinice plastické chirurgie. U cévních komplikací jde o hodiny. Je lepší být za „hysterku“ a zjistit, že je to jen modřina, než zanedbat nekrózu.

Na kontrolu jděte ideálně po 2 až 3 týdnech, kdy opadne otok. Vyfoťte si rty/tvář v průběhu hojení, pokud se vám něco nezdálo (např. asymetrie, která byla ráno a večer zmizela). Na kontrole ukažte lékaři přesně, co vám vadí. Nebojte se říct: „Tady cítím kuličku“ nebo „Tato strana se mi zdá prázdnější“. Dobrý lékař provede jemnou korekci (touch-up), která bývá součástí procesu, aby byl výsledek dokonalý.

Dobrý lékař se nezeptá jen „kam to chcete?“. Zeptá se: „Co se vám na sobě líbí a co vám vadí?“ Bude ho zajímat vaše anamnéza. Trpíte na otoky? Máte autoimunitní onemocnění? Jaké zákroky jste měla v minulosti (to je klíčové, různé materiály se nemusí snést)? Měl by vám také umět říct „ne“, pokud je vaše přání nerealistické nebo by vám neslušelo. Pokud jen vytáhne ceník, jděte jinam.

Méně je více. Častou chybou je chodit na dopichování příliš brzy, kdy v tkáni ještě zbyl starý materiál. Tím vzniká efekt přeplněného obličeje. U nosoretních rýh nebo tváří stačí kontrola a případné doplnění jednou za 9 až 12 měsíců. Vždy je lepší nechat efekt mírně odeznít a vrátit se k přirozenosti, než vrstvit materiál donekonečna.