Téma:
Kolagen
Základní stavební kámen naší pokožky, vlasů i šlach. Přečtěte si, jak zpomalit jeho úbytek a jak ho efektivně doplňovat stravou, péčí i suplementy.
Časté otázky na toto téma
Jaký je rozdíl mezi kolagenem a elastinem?
Oba jsou parťáci v kůži, ale každý dělá něco jiného. Kolagen je tam pro pevnost. Jsou to ta pevná lana, která drží všechno pohromadě. Elastin je tam pro pružnost. Jsou to gumičky, které zajistí, že když se kůže natáhne, vrátí se zase zpátky. S věkem bohužel přicházíme o ob
Tvoří se kolagen v těle celý život stejně?
Bohužel ne. Jako děti a teenageři ho vyrábíme obrovské množství, protože rosteme. V dospělosti se to láme. Spotřeba začíná převyšovat výrobu. Nejvýraznější skok zažívají ženy v prvních pěti letech po menopauze, kdy mohou přijít až o 30 % kolagenu v kůži. Ve stáří je produkce výrazně nižší, a proto je kůže tak křehká.
Jaký je podíl kolagenu v lidské kůži?
Je to hlavní složka. Když bychom z kůže odstranili vodu, kolagen tvoří 70 až 80 % toho, co zbyde. Právě proto je na nás jeho úbytek tak vidět. Když zmizí nosná konstrukce, kůže se prostě musí někam složit, a tak vznikají vrásky.
- Stránka 4