Strie a celulitida: Když povolí pojivová tkáň

Celulitida a strie jsou dvě nejčastější věci, které řešíme na kůži těla. Často si myslíme, že je to jen otázka váhy nebo tuku. Že stačí zhubnout a kůže se vyhladí. Realita je složitější a souvisí s tím, jak je naše tělo postavené zevnitř. Není to totiž jen o tom, kolik tuku máme, ale v jak pevné síti je ten tuk "zabalený". A právě tady hraje roli kolagen, naše vnitřní pletivo, které spoluurčuje, jestli bude povrch hladký, nebo hrbolatý.

Zajímavé je podívat se na rozdíl mezi muži a ženami. Muži celulitidu mají podstatně méně často, i když mají nadváhu. Důvod se skrývá v architektuře podkoží. Pojivová tkáň u mužů tvoří pevnou síť, kde jsou vlákna uspořádána křížem. Je to jako hustý plot, který drží tukové buňky pevněji na místě a brání jim ve vyklenutí. U žen je struktura odlišná. Kolagenová vlákna, zvaná septa, vedou často kolmo nebo šikmo směrem ke kůži a vytvářejí komůrky, ve kterých je tuk uložený volněji.

Když se tukové buňky zvětší, tlačí se v těchto komůrkách směrem nahoru proti kůži. Pokud je kolagenová síť nad nimi oslabená nebo dochází ke změnám v prokrvení tkáně, tuk snáze vytvoří na povrchu známý hrbolek. Celulitida je tedy komplexní stav, kde hraje roli nejen objem tuku, ale i kvalita a uspořádání pojivové tkáně a mikrocirkulace. Pevná a hustá kůže dokáže tento vnitřní tlak lépe maskovat, zatímco tenká kůže ukáže každou nerovnost.

Strie jsou trochu jiný příběh, ale viník je podobný. Jde o mechanické poškození. Vznikají ve chvíli, kdy kůže roste rychleji, než stíhá produkovat nová vlákna. Děje se to v pubertě, v těhotenství nebo při rychlém nabrání svalů či váhy. Kůže je pružná, ale má své limity. Když se tento limit překročí, vlákna v hloubce dermis prasknou. Povrch kůže zůstane celistvý, ale pod ním vznikne trhlina. Tělo ji opraví, ale použije k tomu jizvovitou tkáň, která má jinou strukturu. Strie je tedy ve skutečnosti jizva, která nevznikla říznutím, ale tahem.

Doplňování kolagenu zde dává smysl jako podpůrný krok. Kolagenový nápoj sice tuk na stehnech nerozpustí, ale některá data naznačují, že specifické kolagenní peptidy mohou při dlouhodobém užívání podpořit hustotu dermis. Pokud se kůže zpevní a zhoustne, může opticky lépe vyrovnávat tlak tukových buněk a povrchové nerovnosti jsou pak méně nápadné. U strií funguje kolagen jako stavební materiál pro regeneraci. Lepší elasticita a hydratace kůže sice nezaručí, že strie nikdy nevzniknou (roli hrají i hormony a genetika), ale vytváří pro kůži lepší podmínky, aby tah zvládla.

Péče o pojivovou tkáň je běh na dlouhou trať. Není to o tom namazat se krémem a čekat zázrak do rána. Je to o systematickém budování struktury, která drží naše křivky pohromadě. Zdravější a pevnější kolagen může přispět k hladšímu vzhledu kůže a její lepší odolnosti vůči změnám.