Vliv prostředí: Slunce, smog a stres

Stárnutí pleti vnímáme jako proces spojený s kalendářem, ale čas v tom není jediným faktorem. Významnou roli ve viditelných změnách hraje takzvaný exposom. Je to souhrn všech vnějších vlivů, kterým čelíme každý den od rána do večera. Sluneční paprsky, znečištěný vzduch ve městech i naše vnitřní napětí fungují jako urychlovače, které mohou v kombinaci s přirozeným stárnutím předčasně vyčerpávat zásoby kolagenu v naší kůži.

Slunce je pro pleť silný soupeř. Zatímco teplo nám dělá dobře, UV záření pronikající do kůže spouští procesy, které pouhým okem hned nevidíme. Odborně se tomuto jevu říká fotoaging. Klíčovou roli zde hraje nejen UVA, ale i UVB záření, které společně přispívají k poškození tkáně. V dermis dokážou aktivovat enzymy zvané metaloproteinázy (MMP). Tyto enzymy mají v těle svou funkci při přestavbě tkání, ale pod vlivem záření se jejich aktivita může zvýšit. To vede k rychlejšímu rozkladu kolagenu a zároveň k poklesu jeho nové tvorby, což se projeví postupnou ztrátou pevnosti.

Ve městech na nás číhá jiná zátěž v podobě smogu a znečištěného ovzduší. Tyto částice nejsou jen nečistotou na povrchu, ale mohou v kůži vyvolávat reakci známou jako oxidační stres. V tkáni se hromadí volné radikály, což jsou nestabilní molekuly reagující s okolím. Tento chemický proces může poškozovat buněčné struktury a přispívat ke zhoršení kvality pleti. Pleť vystavená znečištění musí čelit zánětlivým procesům a oslabení bariéry, což ji může z dlouhodobého hlediska zatěžovat.

Třetím významným faktorem je stres, který si neseme uvnitř. Psychické napětí spouští v těle produkci hormonu kortizolu. Kortizol je užitečný pro zvládání krizových situací, ale při dlouhodobém působení má katabolické účinky. Zvýšená hladina stresových hormonů může zhoršovat bariérovou funkci pleti, zpomalovat hojení a přispívat k zánětům. Vystresovaná tvář proto často působí unaveně, mdle a regeneruje se pomaleji.

Ochrana kolagenu před sluncem a dalšími vlivy prostředí je jednou z nejlepších investic do budoucnosti vaší pleti. Základem je každodenní používání přípravků s SPF, které fungují jako štít proti dopadům záření. V boji s oxidačním stresem pomáhají antioxidanty, ať už v kosmetice nebo ve stravě, které pomáhají neutralizovat volné radikály. A pokud jde o stres, kvalitní spánek a psychická pohoda jsou pro regeneraci tkání nenahraditelné.