Jakou roli hraje spánek v kvalitě pleti ve srovnání s kosmetikou s HA?

Spánek je pro regeneraci organismu nenahraditelný. Během noci probíhají opravné procesy na buněčné úrovni. Dlouhodobý nedostatek spánku může zvyšovat hladinu stresových hormonů, oslabovat kožní bariéru a zhoršovat vzhled pleti. Kosmetika může pomoci s hydratací a vizuálním efektem, ale nedokáže plně nahradit hloubkovou regeneraci, kterou tělu dopřeje kvalitní odpočinek.