Jaká denní dávka HA dává podle studií smysl pro kloubní obtíže?

Vědecké studie zaměřené na úlevu při kloubních obtížích často pracují s dávkami v rozmezí 80 mg až 200 mg denně i více. Běžné doplňky v lékárně mívají rozptyl velký. Vždy čtěte tabulku nutričních hodnot. Pokud chcete řešit klouby, je rozumné hledat produkty s vyšším obsahem účinné látky, případně kombinace s dalšími látkami pro kloubní výživu (chondroitin, glukosamin).