Jak poznám, že doplněk účinkuje - na co se mám soustředit při sledování změn?

Nečekejte, že se ráno probudíte o deset let mladší. Změny bývají subtilní a subjektivní. Sledujte kůži na celém těle - může zmizet suchost na holeních nebo pocit pnutí na rukou. U kloubů může být indikátorem menší ranní ztuhlost nebo lepší pohyblivost. Pokud po několika měsících máte pocit, že se vám "lépe funguje", doplněk pravděpodobně plní svůj účel, i když to nelze vždy přesně změřit.