Existují potraviny, které nepřímo podporují zdravou hladinu HA v těle?

I když neexistuje kouzelná potravina, která by se přímo přeměnila na hyaluron ve vrásce (látka se trávením rozkládá), strava hraje roli. Tělu pomáhají potraviny bohaté na hořčík a zinek, které jsou nutné pro syntézu pojivových tkání. Tradičně se doporučují silné vývary z kostí, kůží a chrupavek, které obsahují stavební kameny pro regeneraci. Prospěšná je i kořenová zelenina a sója, které obsahují fytoestrogeny, jež mohou mít příznivý vliv na hormonální rovnováhu a tím nepřímo i na kvalitu pleti.