Téma:
Fyzioterapie
Zbavte se ztuhlosti a vraťte tělu funkčnost. Praktické rady pro nápravu držení těla, uvolnění fascií a bezpečný návrat do formy po úrazech i zákrocích.
Časté otázky na toto téma
Jak sama na sobě poznám, že mi jizva po císařském řezu dělá vnitřní srůsty?
Nejčastějším znakem je, že je jizva vtažená dovnitř a na dotek působí jako pevně přilepená k podkladu a nedá se jemně posunout prsty do stran, nahoru ani dolů. Můžete cítit tahání, pálení nebo pnutí při narovnání se, při záklonu nebo při sportu. Srůsty se často projevují i vzdáleně, nejtypičtěji bolestmi bederní páteře, chronickými bolestmi v podbřišku nebo bolestí při pohlavním styku. Pokud máte takové potíže, návštěva fyzioterapeuta specializujícího se na jizvy je rozhodně na místě.
Může kyselina hyaluronová vyzmizíkovat i staré, dlouho zhojené jizvy?
Starou jizvu žádný krém ani gel nevymaže, protože tkáň je již dávno vyzrálá. Kyselina hyaluronová ale může mít smysl i po letech. Její aplikace v kombinaci s intenzivní fyzioterapií může pomoci starou, tuhou a vtaženou jizvu postupně změkčit a hydratovat. Efekt je velmi individuální, ale často se podaří uvolnit tah, zlepšit elasticitu tkáně a zmírnit chronické bolesti, které staré srůsty způsobovaly. Jizva sice vizuálně nezmizí, ale často lze výrazně zlepšit její pružnost a váš celkový pocitový komfort.
Kdy je bezpečné začít s tlakovou masáží jizvy po operaci?
S přímou tlakovou masáží se začíná až ve chvíli, kdy je rána dokonale zacelená, suchá a bez stroupků, což bývá obvykle 2 až 3 týdny po vytažení stehů. Okolí jizvy se však dá (a mělo by se) jemně stimulovat a prokrvením uvolňovat mnohem dříve, často už pár dní po operaci, ideálně po konzultaci s lékařem nebo fyzioterapeutem. Na čerstvou otevřenou ránu se nikdy nesahá.
- Stránka 1