Můžu fascie uvolnit tím, že budu polykat kapsle s kyselinou hyaluronovou?

Doplňky stravy dodají tělu stavební materiál, což je skvělý základ, ale samotný prášek ztuhlé fascie neuvolní. Pojivová tkáň potřebuje mechanický impuls - pohyb, teplo a tlak z masáže - aby se změnila viskozita tekutin a nervový systém povolil napětí. Polykání kapslí dává největší smysl právě jako podpora v kombinaci s fyzickou aktivitou a terapií.