Mohu podpořit tvorbu kolagenu čistě rostlinnou stravou?

Ano, ale vyžaduje to plánování. Musíte tělu zajistit dostatek bílkovin, konkrétně aminokyselin prolinu a glycinu, které najdete v luštěninách, sóje, ořeších a semínkách. K tomu je naprosto nezbytný vitamín C, zinek a měď. Veganská strava je na tyto pomocné látky často bohatá přirozeně, slabinou může být jen celkové množství specifických aminokyselin, proto jsou "collagen builders" užitečným doplňkem.