Lze nějak podpořit tvorbu kolagenu a HA v obličeji přirozeně?

Zázraky se nedějí, ale tělu pomoci můžete. Základem je strava bohatá na bílkoviny a vitamín C, který je pro tvorbu kolagenu klíčový. Oblíbené jsou silné vývary z kostí. Doplňky stravy s hydrolyzovaným kolagenem mohou fungovat, ale musí být kvalitní a užívané dlouhodobě. Co se týče kyseliny hyaluronové, zásadní je pitný režim. Pokud je tělo dehydrované, bere si vodu nejdřív z pleti. A samozřejmě, největším zabijákem kolagenu je slunce a cukr. Ochranný faktor SPF 50 je tedy nejlepší "přirozenou" prevencí.